胃酸过多可以吃小米吗

Question

每天早上我都喜欢煮点小米粥喝，胃酸过多可以吃小米吗？

Answer 1

因为小米膳食纤维含量较多，对于胃酸过多的人，可以选用大米和山药搭配，否则很有可能出现烧心反酸问题，平时多吃清淡的东西就好了。