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吃什么可以长高呢

病情描述:

平时我就很喜欢吃鸡蛋和喝牛奶，但是发现自己长的还算是矮的，那应该吃什么可以长高呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

充足而均衡的营养是身高增长的重要物质来源，并非只有纯牛奶和牛肉就够了，蛋白质、矿物质、维生素都对骨骼的增长功不可没，平时多休息。

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