吃什么可以长高呢

Question

平时我就很喜欢吃鸡蛋和喝牛奶，但是发现自己长的还算是矮的，那应该吃什么可以长高呢？

Answer 1

充足而均衡的营养是身高增长的重要物质来源，并非只有纯牛奶和牛肉就够了，蛋白质、矿物质、维生素都对骨骼的增长功不可没，平时多休息。