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VC存在于哪些食物中

病情描述:

媳妇经常跟我说VC对身体好，VC的益处有很多，那那些食物中都存在VC呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

VC有助于降低血液中的胆固醇、参与修复和保护血管壁、改善血管弹性，在绿叶菜、萝卜、苦瓜、白菜、番茄、土豆和多数水果中富含，尤其是鲜枣、奇异果、芒果、橙子等水果含量较高。

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