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蔬菜粉代餐是否有损健康？

男，34岁

病情描述:

我想用蔬菜粉代餐,请问用蔬菜粉代餐是否有损健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

蔬菜粉虽然富含矿物质和维生素，但缺少蛋白质和其他营养素，营养不够均衡；过多的膳食纤维还会干扰矿物质的吸收。这些都是对健康不利的，不过，话又说回来，在现有的减肥方法中，除了运动减肥外，其他减肥方法，如节食或变相节食减肥、吸脂减肥、药物减肥、高蛋白餐减肥、针灸减肥等，哪个是对健康完全无害的呢.

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