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可以大量补充营养品吗?
病情描述:
我57岁,感觉身体缺乏营养可以大量的补充营养物质吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-19 20:45
    任何一种营养元素如果过量都会对身体产生毒害作用。因此,为防止营养素过量而带来的不良反应,建议是若没有吸收代谢的问题,健康人群并不需要补充脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)。因为这些维生素会贮存在脂肪组织和肝中,过多摄入的脂溶性维生素会积累,时间久了可能会引起过量反应。另外要清楚了解自己的饮食,知道哪些平常摄入的食物是添加营养素的,综合考虑后判断自己是否需要营养品。
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