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吃糙米好还是白米好?
病情描述:
妈妈有时候会煮糙米饭,有时候会煮白米饭,不知道吃糙米好还是白米好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    建议改吃糙米、全麦面包、燕麦片等,不但营养价值较高,也能摄取到更多纤维而促进肠道健康。另外,血糖稳定对于减重也有帮 助。
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