喝保质期为几个月的牛奶有营养吗

Question

晚上去超市，买了保质期只有六个月的牛奶，不知道喝保质期为几个月的牛奶有营养吗？

Answer 1

有营养，一般保质期长的牛奶杀菌温度更高，杀灭了所有有害菌，但也损失部分维生素营养成分，喝牛奶主要补充蛋白质，不必过度强调维生素。牛奶中矿物质种类非常丰富，含有钙、铜以及锰等，是人体钙的最佳来源，在服用时，应注意在保质期内，服用，因为过期后会容易变质。

Answer 2

保质期为几个月的牛奶，杀菌温度更高，几乎杀灭了所有的有害菌，不过也损失掉部分维生素等营养成分和风味物质，当然也并不遗憾，喝牛奶主要是补充乳蛋白，不必过分强调维生素。