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多吃水果可以补充维生素吗?
病情描述:
我平时喜欢吃水果,不知道多吃水果可以补充维生素吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    多吃水果是可以补充维生素的。不吃维生素补充剂的人士,应该通过多吃水果、蔬菜和全谷食物,帮助身体获得所需的其他营养。
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