多吃水果可以补充维生素吗？ - 问答频道

多吃水果可以补充维生素吗？

女，27岁 2018-06-22 20:25

病情描述:

我平时喜欢吃水果，不知道多吃水果可以补充维生素吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-22 21:05

多吃水果是可以补充维生素的。不吃维生素补充剂的人士，应该通过多吃水果、蔬菜和全谷食物，帮助身体获得所需的其他营养。

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