葵花籽有哪些营养价值？

Question

葵花籽是很多人都爱的零食，葵花籽有哪些营养价值？

Answer 1

葵花籽含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。