补充什么维生素能提高免疫力？

Question

我现在身体很容易生病，我需要补充什么维生素能提高免疫力？

Answer 1

可以尝试补充维生素C。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能，如防止维生素A和维生素E的氧化，并在其协同作用下促进损伤组织的愈合，以及预防感冒、提高机体免疫力等。