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预防冠心病可以吃哪些食物呢？

病情描述:

自己现在年龄是冠心病的高发期，我平时吃什么食物可以预防冠心病呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

要预防冠心病可以吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，包括大豆、橘子、橙子、豌豆、莓类和苹果。有些生的蔬菜可以当做零食食用：比如洗净的水果萝卜、西芹条、小番茄。平时多吃这些食物就可以大大降低冠心病的风险。

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