我们平常身体缺乏脂肪吗？

病情描述:

吃的猪肉膘是不是全是脂肪呢，脂肪不需要补充吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

因为绝大多数的食物中都含有脂肪，只要饮食是均衡的，就不需缺乏脂肪，相反在当今的生活水平下，人们往往容易摄入过多的脂肪。每克脂肪所提供的能量一般是每克碳水化合物或蛋白质供能的2倍以上。脂肪是储存和供给能量的主要营养素

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