春季应该吃什么水果来养生？

Question

春天我们的身体比较虚弱，春季应该吃什么水果来养生？

Answer 1

春季应该多吃这些水果来养生：菠萝，菠萝的营养价值是非常丰富的，菠萝几乎含有人体所需要的各种维生素，还含有多种天然矿物质，能够有效的帮助人体消化和吸收。橙子，橙子含有丰富的维生素c可以为皮肤补充水分和营养成分，能够起到延缓衰老的作用，能够起到疏肝理气和开胃消食等功效。荔枝，荔枝含有丰富的糖分，能够补充人体所需要的能量，而且可以增加人体所需要的营养成分，。