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素食者会给身体带来哪些影响
病情描述:
我想减肥经常不吃肉类食物,时间长了会对身体有哪些影响?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-19 19:38
    维生素B1、B2、B6参与调节糖、脂代谢,促使其转化成热量而利用,而这些B族维生素在奶、蛋、肉、鱼中含量较丰富。完全素食者因为饮食不均衡,这些B族维生素不足,可能会导致糖、脂代谢紊乱,不利于控制血糖、血脂。并可能会导致心肌功能障碍和其他健康问题,直接或间接影响血脂调控。
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