体弱多病适合吃香芋类食物吗？

Question

我比较喜欢吃香芋，但是经常体弱多病，请问体弱多病适合吃香芋类食物吗？

Answer 1

可以的，一般人群均可食用，体弱多病者尤宜。肥胖、血脂较高者不宜多食。香芋营养丰富，其蛋白质含量为山药的2.1倍，尤其富含硒元素。香芋有清热解毒，散积理气，健脾强胃等功效，经常食用有助于消化，并可增强机体的免疫力。五花肉有补肾养血，滋阴润燥的功效。