每天应该喝多少绿茶？

Question

我非常喜欢喝茶，但是又怕喝太多茶对身体不好，想了解一下每天应该喝多少茶？

Answer 1

虽然喝茶对身体有很多好处，但是喝茶也要控制量。有研究认为每天引用至少1.5升绿茶所带来的益处比较明显。一项涉及1400名大于40岁日本男性的大样本研究显示，每天饮用绿茶6杯（1500ml）以上能够降低血液中有害胆固醇的水平。