蔬菜和豆类食物有哪些营养呢？ - 问答频道

蔬菜和豆类食物有哪些营养呢？

病情描述:

最近在看电视的时候，总看见说蔬菜和豆类食物对人体有很大的好处，我想知道它们都有什么营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆类食物主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、B族维生素和维生素E。而蔬菜主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素、维生素 K及有益健康的植物化学物质。

相关问题

现实生活中戒毒好方法都有哪些是长期困扰想戒掉毒品的毒瘾患者的问题，我们都知道戒毒是一件非常困难的事情，寻找一条好的戒毒方法是广大毒瘾患者的共同心愿，戒掉毒瘾，重返正常生活，也是社会对毒瘾患者的期望，那么，生活中好的解毒方法有哪些呢？

狐臭很多人认为是一种小毛病，不会采取治疗的措施，病症就开始越来越严重，特别是青春期的少女们，一旦发现自己患有狐臭，从心理上就接受不了，给自己的自尊心带来了不小的烦恼，严重影响患者的学习和生活，小编总结了狐臭最简单的治疗偏方的资料，一起来看看吧。

治疗雀斑最好医院有那些?生活中，在看病的时候，特别担心碰上黑诊所、黑医院，花钱不说还耽误治疗，所以我们都希望找一家最好的医院治疗，接下来就让我们一起来了解一下，治疗雀斑最好医院有那些：

如今人们的生活关系非常复杂，有些人不小心传染上了尖锐湿疣，这种疾病的发病率也一直在增加，尖锐湿疣是很常见的却难以让人启齿的疾病，也有很多人被它折磨的痛苦不堪却仍旧不愿去医院就诊，一直在寻求治疗的偏方，那么治疗尖锐湿疣偏方有哪些呢?下面为大家介绍一下。

长春最好的治疗白癜风的医院在哪呢?白癜风人们平时比较常见的一种皮肤性疾病，平时非常多的患者到当下也被白癜风干扰着，白癜风虽然不是什么大病，但是却会严重的干扰到患者的健康，所以对于白癜风还是尽早的治疗的好，那么关于长春白癜风医院咨询问题的，飞华健康小编带领大家了解一下。

热门医生

特色医院

更多>