吃樱桃可以缓解眼痛？

Question

我在电脑前工作会儿就会感到眼痛怕光症状，同事说吃樱桃可以缓解，是真的吗？

Answer 1

经常坐在电脑前眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，不能及时补充维生素a和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素a的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。吃樱桃可以有效缓解这些症状。