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吃苹果有哪些功效呢

病情描述:

我平常经常吃苹果，知道苹果很有营养，那苹果有哪些功效呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

营养及药用功效：每100克苹果中，水分含量占84%，蛋白质0.2克，纤维2.2克，碳水化合物13.4克，热量达247千焦。苹果含有丰富的维生素C和纤维，有杀菌和保护呼吸系统的作用，还有生津止渴和益气的功效。

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