高血压患者膳食指导总则是什么？

Question

二姨是高血压患者，有严重的趋势，医生要她注意饮食，高血压患者膳食指导总则是什么？

Answer 1

膳食指导总则高血压患者每天的进食量要适当、以保持适宜的体重。每日食盐摄入量不超过5g，推荐低盐膳食和高钾膳食，适当增加钙和镁的摄入量，戒酒，每天摄入充足的膳食纤维和维生素。在食物的选择上，要遵循食物多样化及平衡膳食的原则，尽量减少摄入富含油脂和精制糖的食物，限量食用烹调油。在饮食习惯上，进食应有规律，不宜进食过饱，也不宜漏餐。