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柑橘有什么饮食功效呢？

病情描述:

橘子酸酸甜甜的，老少皆宜，那吃柑橘有什么饮食功效啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

柑橘中含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

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