吃杨桃对身体有哪些好处呢？

Question

我一直都很喜欢吃杨桃，吃杨桃对身体有哪些好处呢？

Answer 1

杨桃富含维C和钾、膳食纤维，且含有能抗炎的多酚类物质，对心脏健康有益。当杨桃颜色变成深黄，且边缘带有褐色时，味道最甜。有些人用青杨桃片取代柠檬片做饮品。直接吃，或者将其切片放入水果沙拉中也不错。