苹果可以帮助增强记忆力吗？ - 问答频道

苹果可以帮助增强记忆力吗？

女，17岁

病情描述:

女儿马上就高三了，感觉她学习压力非常大，常吃苹果能帮助增强记忆力吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。

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