食用哪些食物可以补充维生素C？ - 问答频道

食用哪些食物可以补充维生素C？

病情描述:

自己眼睛最近干涩，所以想补充一些维生素C,可以吃哪些食物来补充嗯？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果是含有维生素C最多的食物，像番石榴、奇异果、橘子、葡萄柚、木瓜、橙子、草莓等。补充的时候建议挑选当季水果，这样维生素C的成分会较高。

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