哪些水果里维生素比较多？

Question

我知道补充维生素对皮肤很好，想要通过水果补充，那哪些水果里维生素比较多？

Answer 1

补充维生素C不用特地的吃维生素片，多吃一些水果就可以了。大部分水果中都含维生素C，含量较高的有橙子、苹果、香蕉、木瓜、芒果等，蔬菜有西红柿、辣椒、苦瓜、青蒜、油菜、菜花及各种深色叶菜。