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椰子有什么营养吗？

病情描述:

看到商场有很多椰子就买了几个，椰子有什么营养吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

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