三高患者吃什么比较好

病情描述:

我得了三高之后，就一直很注重饮食，我想问一下三高患者吃什么对病情有好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

尽量不要吃油腻的食物，可多吃鱼类。多吃大蒜、洋葱。多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等。每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。

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