胆固醇含量高的人能吃橘子吗？

Question

我的胆固醇含量一直比较高，这样的人能吃橘子吗？

Answer 1

胆固醇高的人是可以吃橘子的。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。