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吃黑芝麻能补充哪些营养

病情描述:

我买了一袋黑芝麻糊，每天都会泡一杯喝，可以补充到什么营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

黑芝麻集营养与保健作用于一体的食材，它含有大量的蛋白质和脂肪以及维生素，它被人体分解之后产生的氨基酸对于男性朋友补肾是很好的，而且黑芝麻还有一种减肥的功效。

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