吃黑芝麻能补充哪些营养

Question

我买了一袋黑芝麻糊，每天都会泡一杯喝，可以补充到什么营养？

Answer 1

黑芝麻集营养与保健作用于一体的食材，它含有大量的蛋白质和脂肪以及维生素，它被人体分解之后产生的氨基酸对于男性朋友补肾是很好的，而且黑芝麻还有一种减肥的功效。