吃苹果能降低胆固醇吗？

Question

有人告诉我，吃苹果可以降低胆固醇，我就想尝试一下，是真的有效吗？

Answer 1

因为苹果里面的营养极其丰富，而且很多对人体有益的元素。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。