常喝绿茶的好处是什么？

Question

老公买了一些绿茶，让我拿到单位每天泡一杯绿茶喝，常喝绿茶有什么好处呢？

Answer 1

平时应该多喝绿茶，因为绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。