石榴的营养丰富吗？

病情描述:

又到石榴丰收季，甜甜的石榴非常受家人的欢迎，我想知道石榴的营养怎么样？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

平时可以适当的吃一些石榴，因为石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。

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