吃土豆性格可以变好吗？

Question

这几天工作压力大了，心情烦躁，脾气也不好，同事说可以多吃土豆，吃了土豆能缓解情绪吗？

Answer 1

土豆是一种含淀粉的食物。土豆可以调节情绪，也可以缓解心情烦躁。土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。