常吃柚子可以补充哪些营养？

Question

我们家自己种的柚子，所以经常吃新鲜的果实，那常吃柚子对身体有什么好处？

Answer 1

柚子味甜，有治病的功效，还能润肠通便。柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。