小黄鱼里含有哪些营养物质呢？

Question

我在市场买了很多小黄鱼准备炸了以后吃，小黄鱼里含有哪些营养物质呢？

Answer 1

小黄鱼虽然小但是营养物质很丰富。小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用小黄鱼会收到很好的食疗效果。