蛋白质摄入过量有什么危害？

Question

我每天都喝一杯牛奶，但有人说这样会导致蛋白质过多，经常摄入会有什么危害？

Answer 1

过量食用会增加体内钙元素流失，会丢失体内大量的钙物质，同时还会升高尿中的钙浓度，沉淀而形成结石的核心引发尿路结石病，蛋白质摄量过多会使蛋白质在体内的分解产物较多，对人体产生副作用，过量食用还会增加致癌和动脉硬化的风险。

Answer 2

每天要补充足够的蛋白质，但是蛋白质的量必须要合适。蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏肾小球滤过功能的负担。还有学者认为，蛋白质过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，易使人罹患癌症。