多吃香蕉有什么好处？ - 问答频道

多吃香蕉有什么好处？

病情描述:

每次买水果的时候我都会买香蕉，多吃香蕉有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉是一种营养价值极高的水果。香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

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