为什么吃完肉之后要吃沙拉？ - 问答频道

为什么吃完肉之后要吃沙拉？

病情描述:

我每天正餐都会吃些肉类食物，所以说吃完肉之后要吃沙拉，这是为什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

平时饮食要注意营养的均衡。吃完肉类，从健康的角度出发，你需要来一盘沙拉来缓和一下。沙拉可用蔬菜和水果，沙拉酱少许，慢慢吃，消化一会儿再接着战斗。

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