樱桃含有的营养有哪些？

病情描述:

每次樱桃上市我就会吃很多的樱桃，我想知道，樱桃含有的营养有哪些？

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王燕主任医师中日友好医院

樱桃含有的营养特别的丰富，樱桃中含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

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