女人多吃红枣有什么好处？

Question

生完孩子之后，脸看起来越来越苍白，听说产后的女人要多吃红枣，这样有什么好处？

Answer 1

产后或者来月经，每天都应该吃红枣。红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间向来有天天吃红枣，青春永不老之说。