用橘子皮泡水喝有什么作用？

Question

同事让我吃了橘子瓣后，把橘子皮留下来泡水喝，这种水对身体有什么好处？

Answer 1

千万别把橘子皮扔掉，它可以做粥，可以泡水。橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。