吃樱桃对人有什么好处？

Question

樱桃上市的季节，我就会买些樱桃回来吃，经常吃的话，对人有什么好处？

Answer 1

吃樱桃对人是有好处的，比如说抗贫血，促进血液生成。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。