黑芝麻富含什么营养

Question

我有些肾虚，朋友说让我平时坚持多吃黑芝麻，黑芝麻富含什么营养？

Answer 1

黑芝麻所含营养极为丰富，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素等营养。黑芝麻还含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢。