总要加班熬夜要多吃一些什么呢？ - 问答频道

总要加班熬夜要多吃一些什么呢？

病情描述:

我老公最近总是在加班，晚上回来都特别晚了，还要熬夜工作，总要加班熬夜要吃一些什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

可以吃一点干果尤其是杏仁。适合当宵夜的食用杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可。

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