月经期间可以吃水果吗

Question

由于有痛经，在来月经时我总是什么都不敢乱吃，那可以吃一些水果吗？

Answer 1

女性来月经时可以吃水果，一般是要选择温性和平和的水果，水果中还有一类是属于性情温和的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。