吃香蕉有什么好处？

Question

婆婆平时买水果总是买香蕉，家里从没断过，吃香蕉有什么好处吗？

Answer 1

香蕉对人体确实是非常有好处。香蕉里含丰富的蛋白质及铁元素，在补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。