晒太阳有什么好处？ - 问答频道

晒太阳有什么好处？

病情描述:

每天早上7点左右都会出去晒会儿太阳，经常晒太阳有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省中山医院

太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进人体对钙的吸收，防止佝偻病和骨质疏松症的发生。

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