杏仁当做宵夜来吃可以吗？

Question

晚上下班到家发现冰箱里只有杏仁可以吃，就拿了点出来当宵夜吃了，请问晚上吃杏仁会不会不好？

Answer 1

杏仁其实也是可以当做宵夜来吃的，它含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可。