为什么刚吃完又感觉饿呢？

Question

最近很奇怪经常刚吃完饭就又感觉到饿了这是怎么回事呢？

Answer 1

有些人会出现刚刚才吃完饭，就感觉饿了，没有饱腹感，特别想吃甜食或者什么东西。其实这也是一种“假性饥饿”。可能是吃的饭菜有些单一，缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪，进而导致饭后血糖下降，产生“假饿”的现象。