维生素可以随意补吗？ - 问答频道

维生素可以随意补吗？

女，25岁

病情描述:

我感觉自己有点缺维生素，那么维生素可以随意补吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素必须按照国家规定的量来补。如果脂溶性的维生素（包括维生素A、E、K、D）补充过量，易引起中毒反应，滥用维生素E可引起高血压、乳腺肿瘤。大剂量服用维生素C可致泌尿系结石。口服大量维C会破坏血清中及体内贮存的维生素B12。

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